하늬아범

✅명이장아찌 만들기~ 2023.05.03 #요리 #레시피 #명이장아찌만들기 #아이쿱 #자연드림 #무농약명이나물 #장아찌용 전주 자연드림 덕진모임공간에서 자연드림 무농약 명이나물로 명이장아찌 만들기 체험하고 왔어요~~ ••재료•• 무농약명이나물(200g), 기픈물, 맛간장, 국간장 멸치액젓, 유기황설탕, 유기농현미식초, 매실액, 다시마 모든 재료는 100%자연드림 재료만 사용했습니다~~ 먼저 명이나물을 깨끗이 씻어 물기를 빼기 위해 채반에 놓아 두고요~~ 명이나물 세척 후 장아찌 간장을 만들었어요~~ 장아찌간장비율은 물(5), 맛간장(2), 국간장(1), 식초(2.5), 매실액(1.5), 설탕(2.5), 멸치액젓2~4픈 조금은 덜 짜게 조금은 덜 달게 비율이오니 싱겁다고 느껴지거나 덜 달게 느껴진다면 설탕..

#2020년11월12일 #송천3마을모임 #먹어보고서 #글루텐10분의1뚝 #건강한닭가슴살핫도그 [먹어보고서] 글루텐 1/10뚝 건강한닭가슴살핫도그 아이쿱 자연드림 먹어보고서 11월의 식품은 글루텐 10분의1로 줄인 “건강한닭가슴살핫도그”입니다 송천 3 마을 모임 한 지가 3주가 지나가는데 바쁘다는 핑계로 이제야 오늘 맛을 보고 올리네요 자연드림 미니돈까스와 자연드림 케찹과 함께 먹었지요~~ 돈까스는 핫도그만으로 배를 채울 수 없기에~~ 케찹은 또 핫도그에는 필수 아이템이기에~~ “건강한닭가슴살핫도그” 저희 집은 에어프라이기에 조리하였습니다 “건강한닭가슴살핫도그” 제가 느낀 맛은~~ 일단 핫도그의 빵이 겉은 바삭하니 고소하니 맛있었어요 쫄깃한 느낌인지 폭신한 느낌인지 그런 느낌도 있었고요 (기름에 튀기거나 ..

아이쿱생협 자연드림 송천 3 마을 모임 송천 3 마을 모임 한 달에 한 번씩 만나는 모임이지만 항상 친근하고 편하고 좋은 거 같습니다 만나면 잘 챙겨주시고 먹거리도 나눠주시고 생활에 도움이 되는 좋은 이야기도 해주시고 건강한 먹거리 건강한 제품에 건강한 습관 자연환경보호 등 좋은거 많이 배우고 옵니다 자연드림 이번달(10월) 먹어보고서 물품 장 건강을 위한 음료 “장균형1”과 헬씨티슈의 “대나무미용티슈” 받아왔습니다 국산 유산균 3종과 식이섬유를 담았다는 “장균형1”은 장 건강에 탁월한 효과가 있다고 알려진 바나나를 주 베이스로 국산 락토바실러스균 3종과 유산균의 먹이가 되는 식이섬유(바나나,난소화송말토덱스트린)를 원재료로 하였으며 인위적인 단맛을 내는 설탕이나 감미료 합성향료 착색료 등은 사용하지 않았..

아이쿱생협 자연드림 송천 3 마을 모임 자연드림 이번달 먹어보고서 물품 현미보다 풍부한 건강한 라면 2종 받아왔어요 라면 한 그릇에 현미보다 풍부한 영양을 담은 된장라면과 김치라면 2봉씩 4봉 받아왔지요 된장라면과 김치라면 모든 면에 현미 영양소의 95%가 함유된 미강을 넣어 식이섬유, 미네랄, 등 우리 몸의 건강과 면역에 꼭 필요한 미량영양소가 많이 함유되어 있다고 하네요. 또 수입밀의 부패 방지용 살충제, 곰팡이제 등의 위험에서 안전하도록 속까지 100% 우리밀로 만들었을 뿐 아니라 미세플라스틱 0% 소금과 無인산염으로 더욱 안전하다고 합니다. 김치라면 분말스프 속 김치는 구례자연드림파크 김치공방에서 국산 재료로 만들었다고 합니다. 된장라면은 된장향이 강하지 않고 맵지 않게 만들어 남녀노소 누구나 부..