✅밥도둑 레시피 참치두부조림~
2023.05.24
저번에 만든 참치두부조림이
너무 맛있어서 또 만들었어요~~
자연드림 식재료만을 사용하여
참치두부조림 만들었어요~~
•재료(계량: 밥스픈/종이컵)
참치1캔, 두부2모, 감자1개,
양파1개, 대파1개, 청양고추1~2개
•양념장재료: 고추가루3, 설탕1, 다진마늘2,
간장5, 멸치액젓2, 굴소스1, 후추톡톡, 물2컵
•장보기
고추가루 설탕 간장 멸치액젓 굴소스 후추는 있고
자연드림매장에 가서 두부2모 참치1캔 감자
양파 대파 청양고추 다진마늘큐브를 사왔어요~~
•재료손질
두부는 10조각 또는 12조각으로 잘라 준비~~
감자는 적당히 얇게 잘라 준비~~
양파는 채썰어서 준비~~
대피는 낣작길쭉하게 잘라 준비~~
고추는 송송송 잘라 준비~~
•양념장 만들기
볼에 계량대로 고추가루 설탕 다진마늘 간장 멸치액젓
굴소스 후추 물 넣고 쉐키쉐키 잘 섞어주세요~~
•요리순서
냄비 제일 아래 양파깔고 그위에 감자 그위에 두부
그위에 참치1캔 국물째 다 넣어 주고요~~
청양고추 올리고 대파 올려주고 양념장 부어주면 끝~~
이대로 뚜껑 덮고 끓여 주기만 하면 끝~~
처음엔 강불 끓기 시작하면 중불>약불로~~
오래 끓일 수록 맛있습니다~~
완성된 참치두부조림을 밥에 슥삭슥삭 비벼 먹으면
밥두공기 기냥 뚝딱입니다~~
참으로 맛있는 참치두부조림레시피~~^^
#참치두부조림 #두부조림 #특급레시피
#요리레시피 #두부요리 #요리 #레시피
#간편요리 #자연드림 #자연드림요리