하늬아범

✅두부참치쌈장 초간단레시피~ 2023.12.28 우리가족이 좋아하는 두부참치쌈장 만들었어요~ 자연드림두부와 자연드림참치 양파 대파가 들어간 건강하고 맛있는 짜지 않은 쌈장이에요~ 우리집 딸들도 월매나 좋아하는지~ 남녀노소 아이들도 좋아하는 쌈장입니다~ ••재료•• 두부2모, 참치2캔, 양파2, 대파2, 청양고추5 다진마늘3큐브, 된장4스픈, 고추가루4스픈 올리고당4스픈, 고추장2스픈, 굴소스1스픈 미감1스픈,후추(톡톡) 참기름1스픈, 통깨1스픈 (모든 식재료는 자연드림식재료만을 사용했습니다) •••순서••• 1.먼저 양파 대파 청양고추를 잘게 썰어 준비합니다. 2.참치는 채에 올려 기름을 빼줍니다. 3.두부도 잘게 썰어 준비해 줍니다. 4.팬에 기름을 두르고 양파 대파 다진마늘을 볶아줍니다. 5.어느 정..

✅초간단 광주식 한우육전 만들기~ 2023.08.22 광주식 한우육전 만들었습니다~~ 초간단하게 만드는 광주식 한우육전~~ 자연드림에서 한우불고기감 얇은거 200g 회원가 13,000원에 구입했어요~~ 자연드림 찹쌀가루 쟁반에 담아 놓구요~~ 계란도 풀어서 소금간 살짝 해서 준비해 놓구요~~ 얇은 한우불고기 찹쌀가루 꼭꼭 묻히고 계란물에 퐁당했다가 팬에 구우면 한우육전 완성~~ 참 간단하죠~ 누구나 쉽게 할 수 있답니다~~ 뚝딱 만든 한우육전의 맛은 어떨까요~~ 꼬소하니 담백하니 너무 맛있는거 있죠~~ 시원한 막걸리가 생각나는 순간이기도 했습니다~~ 육전을 더욱 맛있게 만드는 파채무침도 만들었죠~~ 파채무침엔 파채와 설탕 고추가루 식초 간장 통깨 참기름만 있으면 끝~~ 파채무침 양념 비율은 설탕 1 고추..

✅맥주로 졸여 만든 계란장조림~ 2023.04.25 자연드림 신입조합원과 함께 하는 요리클래스~~ “내손믿반” 2탄 “맥주로만든계란장조림”~~ 맥주하고 계란만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 맥주계란장조림 레시피 입니다~~ 자연드림 내손믿반 요리는 100% 자연드림 재료만 사용하는데 맥주만 카스를 사용했습니다~~ 👉재료: 계란 20개, 맥주 500ml 1캔, 간장 3/1컵(종이컵), 설탕 2스픈, 올리고당 1스픈, 굴소스 1스픈, 통마늘 한줌, 청양고추 2-3개, 파프리카2~3개, 쪽파(대파), 참기름, 통깨 (맥주는 맛 들어간 맥주 보다 일반 맥주 추천(테라,카스 등)) 1.먼저 계란을 15분 동안 잘 삶아서 껍질을 벗겨 준다음 칼집을 내어 준비해주세요~ 2.장조림할 냄비에 계란과 통마늘을 넣고 맥주..

#내가만든 #초간단 #옹심이 2023.03.30 옹심이 만들었어요~~ 초간단 하게 만들 수 있는 옹심이~~ 누구나 쉽게 만들 수 있어요~~ 먼저 감자 큰거 3개를 껍질을 벗기고 8등분으로 잘라 주세요~~ 그리고 끓는 물에 감자를 삶아 주세요~~ 삶는 도중 젓가락으로 콕 찔럿을 때 힘없이 쏘옥 들어가면 다 익은거에요~~ 불끄고 감자만 건져 국자나 으깨는걸로 곱게 의깨주세요~~ 곱게 으깨진 감자에 소금한꼬집 전분가루 200그램정도와 물100ml 넣고 쉐키쉐키 골고루 반죽해주세요~~ 감자가 따뜻할때 반죽이 다 잘되요~~ 반죽할때 묽게 되지 않게 물조절 잘해주고요~~ 약간은 뻑뻑하게 하는게 좋은거 같아요~~ 그리고 비나이다 비나이다 신공을 발휘하여 동글동글 이쁘게 새알을 만들어 주세요~~ 다 준비된 새알은 팔팔..

#요리레시피 #자취요리신의요리 #돼지고추장양념볶음 •••돼지 고추장 양념 볶음••• 재료: 다진돼지고기600g, 대파2뿌리, 양파2개, 청양고추3개, 마늘다진거2스푼, 고추가루3스푼, 고추장3스푼, 진간장3스푼, 굴소스1스푼, 설탕3스푼, 통깨, 계란, 식용유 자취요리신 유트뷰를 보고 만든 돼지고추장양념볶음입니다~~ 자취요리신의 한번에 만들어 일주일반찬을 책임진다 시리즈인 돼지고추장양념볶음 저도 만들어 보았습니다~~ 저렴하게 만들 수 있고 밥에 이거만 올려서 먹어도 밥한공기 기냥 뚝딱입니다~~ 먼저 다진돼지고기600그램을 준비~~ 돼지고기는 어떤부위든 상관없습니다~~ 예를 들어 돼지뒷다리살은 100그램당 1,000원 이내에 구매가능하고 쎄일할때 사면 더 저렴합니다~ 팬에 식용유 넉넉하게 두르고 팬이 달궈..

#초간단요리 #매콤오돌뼈볶음 2023.03.05 냉동 슬라이스 오돌뼈 사다 매콤오돌뼈볶음~~ 양도 좋고 가격도 저렴하고 맛도 좋고~~ 먼저 오돌뼈를 잘게 잘라 주고 볼에 담귀~~ 양념은 배즙 하나 넣어 주고~~ 고추가루 후추 간장 생강가루 설탕 올리고당 마늘다진거 대파 양파 잘게 썰어 넣어 버믈버믈~~ 팬에 살짝 기름 두르고 강불에 볶아 볶아~~ 중간에 토치질도 해주면 불맛 나고 더 맛있음~~ 맛있게 매콤하니 식욕을 올려주고~~ 오돌뼈 씹는 식감도 재미 있고~~ 흰쌀밥에 올려 먹어도 맛있고~~ 상추에 쌈 싸먹어도 맛있고~~ 막걸리도 한 잔 생각나고~~ 쏘맥도 한 잔 생각나고~~ 나에 선택은 이스리 한 잔~~^^ 가격 좋고 맛 좋은 오돌뼈 집에서 즐겨 보아요~~^^ #요리 #요리레시피 #초간단레시피 #기록..

#초간단요리 #배추말이 #배추김밥 2023.03.05 시골에서 배추를 가져와서 냉장고 재고 털이도 할겸 배추말이 만들어서 먹었어요~~ 배추하고 냉장고에 있는 채소등등만 있으면 얼마나 쉽게요~~ 배추는 하나 하나 깨끗이 씻어 놓고~~ 찜기에 물이 끓기 시작하면 올리고 딱 5분만 쪄주면 딱 식감 좋은 배추가 됩니다~~ 냉동고에 있는 닭가슴살은 전자렌지에 돌려 먹기 좋게 찢어 주고~~ 구이용 두부는 팬에 노릇노릇 구워 주고~~ 양파 팽이버섯 표고버섯 당근은 채썰어서 찜기에 쪄준다음 멸치액젓 참기름 깨등을 넣어 조물조물 혀서 준비~~ 파프리카 등 다른 채소도 넣어 주면 좋은데 없어서 패스~~ 닭가슴살 대신 새우나 소고기 넣어줘도 맛있음~~ 암튼 준비된 재료를 배추에 돌돌 말아 주면 끝~~ 돌돌 말은 배추말이는 ..

#봄요리 #봄겉절이 요즘 즐겨 먹는 봄겉절이✔️ 간장, 고추가루, 멸치액젓, 설탕, 식초, 마늘다진거, 통깨, 들기름 등 간에 맞게 약간은 싱겁게 무쳐 주면 맛있어요~~ ️ #요리 #레시피 #초간단레시피 #겉절이 #햇겉절이 #묵무침 #아기배추겉절이 #아기열무겉절이 #아기쪽파겉절이

#집밥 #홍가리비찜 #비빔국수 2022.02.11 가성비 굿 좋은 홍가리비 사다가 찜기에 넣어 고추 대파만 넣으면 끝~~ 끓기 시작하고 5분? 입 벌어지면 먹스타트~~ 아이고야 넘 달고 맛있는 홍가리비찜~~ 순식간에 홍가리비를 몇십개 먹었는지~~ 소맥이 콸콸콸 들어가는 순간이기도 했습니다~~ 홍가리비 맛나게 묵고 뭔가 허전하네~~ 허전함을 느끼는 순간 국수를 삶고~~ 고추가루, 간장, 설탕, 참기름, 참깨, 맛소금한꼬집,식초 양파잘개다지고 대파잘게다져 양념장 만들귀~~ 삶은국수 잘 행궈 대접에 담아 양념장 넣고~~ 맛있게 무쳐 무쳐~~ 반찬으로 여수갓김치와 파김치~~ 비빔국수가 실수로 맛있게 되었네~~ㅋ #요리 #레시피 #비빔국수 #먹방 #음식사진

2021.08.26 초간단 레시피 단호박죽 지인께서 직접 농사지은 단호박을 몇 덩이 주셨어요~ 뭘 만들까 고민하다 간단한 레시피가 있어 단호박죽 만들었어요~ 유튜브를 보니 단호박죽 간단하게 맛있게 만들 수 있더라고요~ 유튜브에서 배운 초간단 방법 그대로 만들어 보았습니다~ 일단 단호박을 칼로 자른 다음 쇠스랑에 담아 쪘습니다~ 찐 단호박을 잠시 식힌 다음 껍질 제거하고 단호박과 우유 소금 한 꼬집 넣어 믹서에 갈면 끝입니다~초간단하죠~ 단호박의 단맛이 좋아 참으로 단맛이 좋은 단호박죽입니다~ 우유를 넣어서 그런지 고소하고 부드러운 맛도 참 좋았어요~ 방법은 초간단 하지만 맛은 참 맛있었습니다~ 좋은 재료가 곳 맛이다~ 이 말이 생각나네요~ 좋은 식재료가 단호박죽의 레시피였습니다~~^^ #단호박죽 #초간단..