하늬아범

✅두부참치쌈장 초간단레시피~ 2023.12.28 우리가족이 좋아하는 두부참치쌈장 만들었어요~ 자연드림두부와 자연드림참치 양파 대파가 들어간 건강하고 맛있는 짜지 않은 쌈장이에요~ 우리집 딸들도 월매나 좋아하는지~ 남녀노소 아이들도 좋아하는 쌈장입니다~ ••재료•• 두부2모, 참치2캔, 양파2, 대파2, 청양고추5 다진마늘3큐브, 된장4스픈, 고추가루4스픈 올리고당4스픈, 고추장2스픈, 굴소스1스픈 미감1스픈,후추(톡톡) 참기름1스픈, 통깨1스픈 (모든 식재료는 자연드림식재료만을 사용했습니다) •••순서••• 1.먼저 양파 대파 청양고추를 잘게 썰어 준비합니다. 2.참치는 채에 올려 기름을 빼줍니다. 3.두부도 잘게 썰어 준비해 줍니다. 4.팬에 기름을 두르고 양파 대파 다진마늘을 볶아줍니다. 5.어느 정..

✅요리레시피 끝내주는 김치제육두루치기~ 2023.10.24 누구나 쉽게 만들 수 있고 누구나 성공 할 수 있는 자연드림 식재료만을 사용하여 밥도둑 끝내주는 김치제육두루치기 만들었어요~~ ••재료•• 돼지고기(불고기용/600g), 김치(400g), 설탕(1스픈), 다진마늘(2큐브), 고추가루(1스픈반),간장(2스픈), 굴소스(2스픈), 대파(3개), 양파(소2개) 모든 식재료는 100% 자연드림 식재료만을 사용했습니다.. 초간단하게 만드는 끝내주는 김치제육두루치기~~ 제일 먼저 팬에 돼지고기를 올려 앞뒤로 구워주세요~~ 돼지고기는 불고기감을 사용했는데 삼겹살 또는 목살이면 더욱 좋고 앞다리살을 사용해도 좋습니다~~ 큰 부위는 구우면서 먹기 좋게 잘라 주세요~~ 팬에 돼지고기를 어느 정도 바짝 구웠으면 설탕..

✅유명 광주 육전집에서 파는 한우육전 만들기~ 2023.08.25 몇일 전에 만들고 또 만들었습니다~~ 유명 광주 육전집 한우육전~~ 건강한 자연드림 식재료만을 사용하여 유명 광주 육전집에서 파는 한우육전 만들었어요~~ ••재료•• •육전재료: 소불고기, 찹쌀가루, 계란, 멸치액젓, 소금, 유채유 •파채무침: 파채, 설탕, 고추가루, 간장, 식초, 통깨, 참기름 소고기는 자연드림 한우불고기(200g/회원가13,000원) 사용했어요~~ 자연드림 찹쌀가루 쟁반에 담아 놓구요~~ 자연드림 계란도 풀어서 자연드림 멸치액젓과 자연드림 소금 살짝 넣고 쉐키쉐키해서 준비해 놓구요~~ 얇은 한우불고기 찹쌀가루 묻히고 그담 계란물 적시고 자여드림 유채유 두르고 팬이 달과지면 굽기만 하면 됩니다~~ 노릇노릇 맛있게 구우면..

✅초간단 광주식 한우육전 만들기~ 2023.08.22 광주식 한우육전 만들었습니다~~ 초간단하게 만드는 광주식 한우육전~~ 자연드림에서 한우불고기감 얇은거 200g 회원가 13,000원에 구입했어요~~ 자연드림 찹쌀가루 쟁반에 담아 놓구요~~ 계란도 풀어서 소금간 살짝 해서 준비해 놓구요~~ 얇은 한우불고기 찹쌀가루 꼭꼭 묻히고 계란물에 퐁당했다가 팬에 구우면 한우육전 완성~~ 참 간단하죠~ 누구나 쉽게 할 수 있답니다~~ 뚝딱 만든 한우육전의 맛은 어떨까요~~ 꼬소하니 담백하니 너무 맛있는거 있죠~~ 시원한 막걸리가 생각나는 순간이기도 했습니다~~ 육전을 더욱 맛있게 만드는 파채무침도 만들었죠~~ 파채무침엔 파채와 설탕 고추가루 식초 간장 통깨 참기름만 있으면 끝~~ 파채무침 양념 비율은 설탕 1 고추..

✅밥도둑 레시피 참치두부조림~ 2023.05.24 저번에 만든 참치두부조림이 너무 맛있어서 또 만들었어요~~ 자연드림 식재료만을 사용하여 참치두부조림 만들었어요~~ •재료(계량: 밥스픈/종이컵) 참치1캔, 두부2모, 감자1개, 양파1개, 대파1개, 청양고추1~2개 •양념장재료: 고추가루3, 설탕1, 다진마늘2, 간장5, 멸치액젓2, 굴소스1, 후추톡톡, 물2컵 •장보기 고추가루 설탕 간장 멸치액젓 굴소스 후추는 있고 자연드림매장에 가서 두부2모 참치1캔 감자 양파 대파 청양고추 다진마늘큐브를 사왔어요~~ •재료손질 두부는 10조각 또는 12조각으로 잘라 준비~~ 감자는 적당히 얇게 잘라 준비~~ 양파는 채썰어서 준비~~ 대피는 낣작길쭉하게 잘라 준비~~ 고추는 송송송 잘라 준비~~ •양념장 만들기 볼에 ..

✅비빔밥전 김칫국 집김밥 등등~ 2023.05.26~27 #비빔밥전 고추장 참기름 나물몇가지 쌀밥 넣어 비빔밥 만들고~~ 한입 맛보고 맛있으면 거그에 스팸 잘게 썰어 넣어 주고 날계란도 몇개 넣어 주고 쉐키쉐키~~ 후라이용 팬에 하면 이쁘게 만들 수 있어요~~ 완성된 비빔밥전 맛을 보면 내가 한거 맞아? 할 정도로 맛있어요~~ 금요일에 만들고 딸랑 맛았다는 앵콜요청으로 토요일에도 또 만들어 맛있게 먹었지요~~ #김칫국 김칫국 대박집 레시피로 끓인 김칫국~~ 맛 보면 밥한그릇 안말 수가 없어요~~ #한우구이 불금 총체보리한우에서~~ 한우생고기 한우차돌박이 한우채끝 한우치마살~~ 한우는 언제나 맛있어요~~ #집김밥 토요일 아침은 김밥9단 와이프표 집김밥~~ 나물김밥 당근김밥 김치김방 등등등 대존맛~~ #막걸..

✅초간단요리~ 참치두부조림~ 2023.05.15 자연드림 식재료만을 사용하여 ’참치두부조림‘했어요~~ •재료(계량: 밥스픈/종이컵) 참치1캔, 두부2모, 감자1개, 양파반개, 대파1개, 청양고추3개 양념장: 고추가루3, 설탕1, 다진마늘2, 간장5, 멸치액젓2, 굴소스1, 후추톡톡, 물3컵 양념장을 만들어 놓고 붓고 끓이기만 하면 되는 ’초간단요리‘입니다~ 먼저 두부 채소들을 칼로 잘라 주세요~~ 두부는 10토막으로 잘라 준비해주고요~~ 양파는 채썰어서 준비해줍니다~~ 대파는 넓적 길죽하게 잘라 주고요~~ 감자는 반토막 내서 얇게 잘라 줍니다~~ 청양고추 송송송 잘라 주고요~~ 이라믄 두부와 채소는 준비 끝~~ 이제 양념장을 만들어 주세요~~ 그릇에 간장5스픈 멸치액젓2스픈 굴소스1스픈 다진마늘2스픈 고..

✅명이장아찌 만들기~ 2023.05.03 #요리 #레시피 #명이장아찌만들기 #아이쿱 #자연드림 #무농약명이나물 #장아찌용 전주 자연드림 덕진모임공간에서 자연드림 무농약 명이나물로 명이장아찌 만들기 체험하고 왔어요~~ ••재료•• 무농약명이나물(200g), 기픈물, 맛간장, 국간장 멸치액젓, 유기황설탕, 유기농현미식초, 매실액, 다시마 모든 재료는 100%자연드림 재료만 사용했습니다~~ 먼저 명이나물을 깨끗이 씻어 물기를 빼기 위해 채반에 놓아 두고요~~ 명이나물 세척 후 장아찌 간장을 만들었어요~~ 장아찌간장비율은 물(5), 맛간장(2), 국간장(1), 식초(2.5), 매실액(1.5), 설탕(2.5), 멸치액젓2~4픈 조금은 덜 짜게 조금은 덜 달게 비율이오니 싱겁다고 느껴지거나 덜 달게 느껴진다면 설탕..

✅맥주로 졸여 만든 계란장조림~ 2023.04.25 자연드림 신입조합원과 함께 하는 요리클래스~~ “내손믿반” 2탄 “맥주로만든계란장조림”~~ 맥주하고 계란만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 맥주계란장조림 레시피 입니다~~ 자연드림 내손믿반 요리는 100% 자연드림 재료만 사용하는데 맥주만 카스를 사용했습니다~~ 👉재료: 계란 20개, 맥주 500ml 1캔, 간장 3/1컵(종이컵), 설탕 2스픈, 올리고당 1스픈, 굴소스 1스픈, 통마늘 한줌, 청양고추 2-3개, 파프리카2~3개, 쪽파(대파), 참기름, 통깨 (맥주는 맛 들어간 맥주 보다 일반 맥주 추천(테라,카스 등)) 1.먼저 계란을 15분 동안 잘 삶아서 껍질을 벗겨 준다음 칼집을 내어 준비해주세요~ 2.장조림할 냄비에 계란과 통마늘을 넣고 맥주..

✅머위쌈 도시락~~ 2023.04.21 머위로 밥 돌돌 말아 도시락 만들었어요~~ 머위는 삶아서 된장양념해서 무치고~~ 밥은 참기름 깨간거 소금 살짝 넣어 동그랗게 말아 놓고~~ 된장양념한 머위 펼쳐 밥 올려 돌돌 말았어요~~ 머위의 쌈싸르함과 된장양념이 밥과 워찌나 잘 어울리던지 넘 맛있더라구요~~ 맛있어서 도시락 까지 만들어 봤어요~~ 절편떡과 김치를 볶아 절편김치볶음~~ 두릅 삶아 삶은 두릅에 부침가루 넣어 두릅전도 만들고~~ 계란도 찌고 고구마도 삶고~~ 준비한 구성으로 곽통에 담아 보니 그럴 듯 했어요~~ 이왕 준비한 도시락 선물도 했지요~~ 담음새가 이쁘지는 않았지만 받으신 분이 넘 맛있다고 해주셨어요~~ 된장머위쌈 증말 맛있더라구요~~ 다음에도 또 만들어 봐야겠어요~~^^ #요리 #초간단요리..